המרכיבים
תוכנית נרקונון היא נוהל שיטתי מדויק של צעד אחר צעד המטפל בכל היבטי ההתמכרות, כדי לסייע לאנשים להתגבר על השפעותיה המזיקות עבורם ועבור אלה שסביבם.
ההתגברות על התמכרות לסמים יכולה להיראות מרתיעה לאותם אנשים, למשפחות ולחברים שלהם. מכורים רבים עוברים דרך תוכניות רבות לגמילה מסמים – תוכניות של 28 יום או של 12 צעדים – ולמרות זאת חוזרים ומשתמשים בסמים.
תוכנית נרקונון היא שונה. היא אינה תוכנית של 28 יום ואינה משתמשת בתחליפי סם. היא אינה תוכנית של 12 צעדים. היא אינה דורשת אמונה.
בנרקונון מאמינים כי התמכרות היא לא תכונה נרכשת ולא מחלה חשוכת מרפא שדורשת טיפול אין סופי. כמו כן מכור אינו מכור לכל החיים. תוכנית נרקונון מורכבת מנהלים ייחודיים המסייעים למכורים להתגבר על התלות שלהם בסמים או באלכוהול ועל ההשפעות המזיקות שלהם.
השאיפה של התוכנית היא אדם נקי מסמים.
החופש מהתמכרות
תוכנית גמילה מסמים ללא תחליפי סם
תוכנית נרקונון מתחילה בתהליך גמילה לא רפואי ללא תחליפי סם המיועד לעזור לאדם להפסיק להשתמש בסמים במהירות ובצורה הכי נוחה שאפשר. (כאשר רופא חושב זאת לנחוץ מבחינה רפואית, נרקונון מפנה את התלמידים לגמילה ייחודית מסמים בפיקוח רפואי, בתור תנאי מוקדם להתחלת תוכנית נרקונון).
במהלך הצעד הזה, מומחי הגמילה מסמים של נרקונון זמינים ובהישג יד כדי לעזור לאדם לעבור פרקי זמן קשים של הפסקת שימוש בסמים במהלך התוכנית. הצוות של נרקונון מפקח על שינה, מזון, צריכת נוזלים והתקדמות כללית לאורך התוכנית. הם גם נותנים טכניקות גופניות עדינות שידועות בתור סיועים כדי לעזור להרגיע פרכוסים ולהחליש את עוצמת הכאבים.
באמצעות הנהלים הנקראים אובייקטיבים, הצוות גם עוזר לתלמידים לחזור ולהתמצא בזמן הווה, תוך הפניית תשומת לבם של התלמידים מעצמם ומגופם אל הסביבה המקיפה אותם. האובייקטיבים גם עוזרים להקל על אי-הנוחות הנפשית והרגשית של הסתכלות פנימה על מחשבות שליליות או התעסקות בעבר.
לבסוף, לתזונה יש תפקיד חשוב בגמילה. כדי שהגוף יתפקד כשורה, הוא זקוק לוויטמינים ולמינרלים; סמים ואלכוהול שורפים ויטמינים ומינרלים ומסווים את הסימנים המכאיבים של כשל הגוף. כשהאדם מפסיק לקחת סמים, הכאב וחוסר הנוחות באים לידי ביטוי בשעת הגמילה.
בנוסף לסיועים ולאובייקטיבים, התלמידים שילוב נוסחה של ויטמינים ומינרלים לשם תמיכה במהלך תהליך הגמילה כדי לעזור לתקן את הגוף.
סילוק רעלים לחיים חדשים
'סילוק רעלים לחיים חדשים' הוא היבט ייחודי נוסף של תוכנית נרקונון. הוא מבוסס על התגלית של ל. רון האברד האומרת ששאריות סמים למעשה נשארות לכודות ברקמות השומניות של הגוף ויכולות שוב להשפיע אפילו שנים אחרי שהאדם הפסיק לקחת סמים. ההשפעות הפיזיות והמנטליות המזיקות של לקיחת סמים לא מסתיימות אפילו כשהאדם מפסיק לקחת אותם. לפיכך הצעד החיוני הוא לסלק את הסמים מהגוף ולהפסיק את ההשפעות הנפשיות והפיזיות שלהם על חייו של האדם.
השלב הזה בתוכנית נרקונון תוכנן כדי לסלק את החומרים הרעילים מהגוף תוך הפחתת ההשתוקקות הפיזית הקשורה לסמים ולאלכוהול. המרכיבים של 'סילוק רעלים לחיים חדשים' כוללים ריצה כדי להמריץ את מחזור הדם; פרקי זמן ארוכים של הזעה בסאונה יבשה בחום נמוך, המאווררת בצורה מיוחדת, כדי להיפטר בהזעה ממשקעי הסמים והרעלים שהצטברו; תזונה, לרבות ויטמינים ספציפיים, מינרלים ושמן שנלקחים בכמויות מדויקות; ולוח זמנים אישי קבוע שמאפשר שינה מספקת.
מנת הוויטמינים כוללת מינון הולך וגובר של ניאצין בצירוף ויטמינים אחרים ומולטי-מינרל. בנוסף לכך התלמידים לוקחים תערובת מסוימת של שמנים. התלמידים לוקחים כמויות מספקות של מלח, אשלגן ומים כדי שלא להתייבש במהלך 'סילוק רעלים לחיים חדשים'.
מטרת 'סילוק רעלים לחיים חדשים' היא לסלק מהגוף את שאריות הסמים ולשים קץ להשפעתם המזיקה, כולל ההשתוקקות לסמים.
האובייקטיבים
לאחר הגמילה ללא שימוש בתחליפי סם ו-'סילוק רעלים לחיים חדשים', התלמיד בנרקונון עובר דרך האובייקטיבים. סמים מקהים את המודעות של האדם ומנתקים את התקשורת שלו עם סביבתו. האובייקטיבים עוזרים להכניס את התלמיד לתקשורת עם אחרים ועם הסביבה הנוכחית, תוך שהם מפנים את תשומת לבו של התלמיד החוצה מזיכרונות מטרידים הקשורים לשימוש בסמים, ומאפשרים לתלמיד להשיג פרספקטיבה רחבה יותר, שהיא פחות סובייקטיבית ויותר אובייקטיבית. הוא מסוגל לראות את העולם שסביבו בצורה ברורה, לעתים קרובות בפעם הראשונה מזה שנים.
במהלך צעדים שונים של התוכנית, 'האובייקטיבים' נעשים בכל יום כדי לעזור להרחיק את תשומת לבו של התלמיד מהעבר ולכוון אותה להווה.
במהלך 'האובייקטיבים' תלמידים גם לומדים מיומנויות שהם יכולים להשתמש בהן כדי לעזור להם להתמודד עם החיים בנוחות ולפתור בעיות באמצעות תקשורת.
קורסים למיומנויות לחיים
השאיפה שלנו היא הצלחה לטווח הארוך עבור כל אדם. לאחר הגמילה וסילוק הרעלים, התלמידים מרגישים טוב יותר, אבל עדיין יש הרבה עבודה שצריך לעשות.
אימון ולמידה יעילים מובילים ליציבות, לכבוד עצמי ולערכים אישיים שחוזרים לאדם. ממש כמו מיומנויות פיזיות, אפשר ללמוד גם מיומנויות לחיים.
המרכיב האחרון של התוכנית כולל סדרה של קורסים למיומנויות לחיים. הקורסים האלה מעניקים לאדם את הכלים שהוא צריך כדי להישאר נקי מסמים.
קורס התגברות על עליות וירידות בחיים
כדי להימנע ממצבים שעלולים להוביל את התלמידים להשתמש בסמים בעתיד, הם חייבים להיות מסוגלים לזהות חברים אמיתיים ואנשים חיוביים בחיים שלהם ולבודד את אלה שעלולים להוביל אותם בחזרה לצרות. בקורס הזה, תלמידים יכולים ללמוד איך החלטות שגויות בנוגע לחברים ולמכרים הזיקו לחייהם בעבר ואיך להחליט החלטות מוצלחות יותר בעתיד.
קורס ערכים אישיים
בקורס ערכים אישיים, התלמידים לומדים איך מאבדים ערכים אישיים ואיך להשיב אותם לקדמותם. הם מגיעים להבנת המחויבויות האמיתיות שלהם. הם לומדים נוהל שמאפשר להם לקחת אחריות מלאה על המעשים השליליים שלהם בעבר ועל-ידי כך להשיג הקלה מהטראומה ומהאשמה הקשורות בהם. בסוף הקורס הזה התלמידים יכולים להשאיר את העבר מאחוריהם ולהתקדם לעבר עתיד חיובי.
קורס לשנות מצבים בחיים
מאחר שהשימוש בסמים ובאלכוהול נובע לעתים קרובות מאי-יכולת להתמודד עם סיטואציות קשות, חיוני שאנשים שהיו מכורים בעבר לסמים ילמדו מיומנויות של פתרון בעיות בצורה בונה, כדי לסייע להם לנהל חיים נקיים מסמים. בנוסף, הקורס הזה מלמד את התלמידים נהלים שלפיהם ניתן לפעול כדי לתקן כל דבר בעבר, כדי שזה לא ימשיך להוות בעיה בהווה, תוך לימוד צעדים מדויקים כדי לדחוף את חייהם קדימה.
סרטי הדרכה
סדרת סרטי הדרכה מוצגת לתלמידים במהלך התוכנית ומציגה באופן ויזואלי את התיאוריה ואת הנוהל של כל היבט של הטכנולוגיה העומדת בבסיס מרכיבי התוכנית, ואת האופן שבו הם פועלים יחד להוביל את האדם מההתמכרות למצב חדש ונקי מסמים.
סיכום
כמו בכל תוכנית גמילה מסמים, ההצלחה איננה מובטחת. גורם מכריע עיקרי הוא הרצון העז וההתמדה של התלמיד להשיג חיים נקיים מסמים.
התגברות על התמכרות דורשת זמן ומחויבות. תלמידים מתקדמים בתוכנית נרקונון לפי הקצב האישי שלהם, כשלרובם זה לוקח שמונה עד עשרה שבועות. זה נותן לתלמידים את הזמן והתמיכה שהם זקוקים להם כדי שיוכלו לבנות מהיסוד חיים חדשים שיהיו בעלי יסודות חזקים, כדי שאלה יבואו במקום החיים שנהרסו בגלל סמים או אלכוהול.
צוות נרקונון מקבל הכשרה מיוחדת כדי לעזור לכל תלמיד בכל צעד של התוכנית. חברי הצוות נמצאים עם האדם והם זמינים במהלך הגמילה, 'סילוק רעלים לחיים חדשים' והקורסים למיומנויות בחיים.
התוצאה הסופית עבור משפחתו של התלמיד המתקדם בצורה ישרה ויסודית דרך התוכנית יכולה להיות זכייה מחדש באדם האהוב, בעוד שהתוצאה הסופית עבור בוגר נרקונון היא ההזדמנות לחיות חיים נקיים מסמים, חיים מתגמלים ופרודוקטיביים.